ok온골프

안녕하세요

배일성 프로입니다.

장마때문에 온 몸이 눅눅하네요.

덥더라고 빨리 햇살이 쨍쨍해졌으면 마음도 쨍 해질것 같습니다.

스윙을 보니 전체적인 스윙은 좋아보이나 아직 숙련된 느낌이 느껴지지 않습니다.

짐작컨대 입문한 지 얼마 안되셨죠?

(아니면 큰일인뎅~~~)

뭐...동영상만 보고 하는 거니까 양해해 주시구요.....

오직 동영상에 의한 정보를 토대로 레슨을 해 드리겠습니다.

먼저 골프 실력을 빨리 향상 시키기 위해서 가장 좋은 방법은 연습스윙을 많이 하는 것입니다.

그럼 연습스윙을 어떻게 하는가 에 대해서 먼저 말씀드리죠.

1. 쉬지말고 하세요

이말은 연속적으로 멈추지 말고 약 20회 정도 하라는 뜻입니다.

처음에는 살살하다가 어느정도 몸에 익숙해졌다 싶으면 점점 스피드를 증가 시킵니다.

나중에는 궁극적으로 몸이 가능한 최대의 스윙 스피드를 내면서 연습스윙을 하세요.

2. 스윙축을 유지하세요.

처음에는 별로 어렵지 않습니다만 어느정도 몸이 익숙해져서 스윙 스피드를 증가시키게되면

점점 스윙축을 유지하는 것이 힘들어 집니다.

궁극적으로 맥시멈 스피드를 내면서 스윙을 할 때 스윙축을 유지하기는 더 힘들죠

3. 스윙 밸런스를 유지하세요.

이 말은 스윙축을 유지하라는 말과 연관이 되어 있습니다.

스윙 밸런스가 무너지면 당연히 스윙축이 무너지게 되겠죠.

4. 임팩트 없이 스윙 스피드를 최대로 빨리 하세요.

볼이 있게 되면 누구나 볼을 때리기 위해서 힘이 들어가게 됩니다.

이때 여러가지 않좋은 현상들이 나타나게 됩니다.

오죽하면 무공도사 라는 말이 생겨났을까요?

따라서 임팩트를 생각하지 말고 오로지 스윙축을 유지한다는 생각으로

톱에서의 자세와 피니쉬 자세를 일관되게 하는데 집중해서 스윙을 하세요.

이상이 연습 스윙을 하는 방법이였습니다.

하루에 200회 이상씩 스윙을 해서 100일을 하게되면 총 20000회 이상을 하게되고

뇌연구가들의 학설에 의하면 인간은 반복적으로 20000번 이상을 하게되면 습관이 된다고 합니다.

즉 아무 생각없이 스윙을 해도 똑같이 하게 된다는 뜻이지요.

이것을 많은 사람들이 muscle memory 라고 표현합니다.

이정도 되면 볼이 멀리 날아가고 슬라이스도 없어지게 될 것입니다.

하지만 이렇게 시간이 오래 걸리는 것을 많은 사람들이 좋아하지 않죠.

그래서 꾸준히 연습스윙을 하기를 바라면서

꼭 찝어서 몇가지 말씀드리도록 하겠습니다.

셋업자세에서 스윙축이 조금 더 오른쪽으로 기울어 지는게 더 좋겠죠?

임팩트시에 체중이동이 부족합니다. 타이거의 힙의 움직임을 자세히 보세요

힙을 타겟방향으로 밀어주면서 체중이동이 되기 때문에 체중이 볼에 실리게 됩니다.

체중이 왼발에 쏠려야 되는데 오른발로 이동되는 것이 느껴집니다.

임팩트시에 힙의 움직임이 없어서 팔로우스로에서 이런 동작이 나오게 됩니다.

이상으로 아주 긴 레슨을 마치도록 하겠습니다.

열심히 연습스윙해서 좋은 결과가 있기를 바랍니다.

감사합니다.

댓글은 필수인거 아시죠~~